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 骨盤の歪みからくる身体の不調や、解決方法に関してお話をしていく、八木です！ 皆さんの身体の不調は、骨盤の歪みからきているかもしれません。 そして、その歪みをストレッチでとれるってご存知でしたか？ では早速見ていこうと思います。 骨盤の歪みから不調？また、骨盤が歪んでいると、やせにくくなるのでダイエットしてもなかなか効果が出ません。 でも、骨盤矯正に定期的に通うのは大変 そんな時に便利な、寝たままできる「お手軽骨盤矯正ストレッチ」をご紹介します。 まずは骨盤の歪みチェック！ 腰が痛い！すぐ効果が表れるストレッチ3選 デスクワークと腰痛は切っても切れない仲？簡単ストレッチでさよなら！ 今話題！ストレッチポールの効果とは？！ ストレッチポールを使って骨盤の歪みを改善する方法とは？ 男性にもある 骨盤の歪みと腰痛を改善 イスでできる お座りエクササイズ Bizspa フレッシュ Yahoo ニュース 骨盤 歪み ストレッチ 椅子